|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||
09-30-2021, 09:57 PM
|
#1 |
  
 Üyelik Tarihi: Aug 2021 Üye No: 206 Mesajlar: 3.422 Nerden:  Cinsiyet:  Web Site:  IRC Sunucu:  IRC Radyo:  Aldığı Beğeni: 153 Beğendikleri: 104 |
Takıntılarla Başa Çıkma
Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları
Christine Purdon, David A. Clark Yayıncı: Psikonet Yayınları Yayın Tarihi: Temmuz 2013 Sayfa: 189 Boyut: 13,5-19,5 Orjinal Dili: İngilizce Kitap Dili: Türkçe ISBN: 978-975-98937-6-7 TAKINTILARLA BAŞA ÇIKMA Obsesif kompulsif bozukluğunuzu kontrol altına almanın yolları! Takıntılarla Başa Çıkma dünya genelinde büyük ilgi görmüş bir kitap. Günümüz insanı takıntılı düşünmeyle ilgili duygusal rahatlama yolları bulmaya çalışıyor. Kitap, takıntılı düşünceleri yönetmede etkisi kanıtlanmış teknikler sunuyor. -Tekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düşüncelerinizi tanımayı ve bunlarla baş etmeyi, -İstenmeyen düşüncelerle ilgili korkularınızdan kurtulmayı, -Kaygılarınızı azaltmayı, ÖĞRENEBİLİRSİNİZ. Herkesin zaman zaman sıra dışı düşünceleri olur. Şiddet içeren, hoş olmayan, saygısızlık içeren düşüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamıyorsanız, bu kitap size yardımcı olabilir. Bu tür takıntılı düşünceler, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) belirtileri olabilir. Birçoğumuz, bu tür düşünceleri hiç önemsemez ama bazılarımızın zihni sürekli bunlarla meşgul olur: “Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakımını üstlendiğim birine zarar verirsem?” Psikonet Yayınları tarafından yayınlanan “Takıntılarla Başa Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları” adlı kitap, OKB tanısı almış ya da tanı almamış olsa da bu tür düşünceleri bulunan kişilere güvenli ve etkili tekniklerle tekrar huzura kavuşmaları için yardımcı oluyor. Takıntılı düşünceleri yönetme süreciniz, takıntılı düşüncelerin neden ısrarcı olduklarını ve bu düşünceleri tedavi etmek için profesyonellerin kullandıkları yolları keşfetmekle başlar. Christine Purdon ve David A. Clark’ın kaleme aldığı kitap sizi, takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düşüncelerin yaşam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzleşme egzersizine doğru yönlendiriyor. Yazarlar: Christine Purdon, David A. Clark Çevirenler: Aylin Gündoğdu, Pınar İşçen Editörler: H. Alp Karaosmanoğlu, Miray Şaşıoğlu, Nihan Azizlerli Orijinal ismi: Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your OCD |
|
|
|
 |
|
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
| Forum | Bilgilendirme |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd. Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1 Forum Barinma ve Kurucusu: www.ozlubilisim.com İRCForumun.NET Forum Sahibi: karizma_ |
|
Normal
